ドライブ後はストレッチで疲れ解消

運転を長時間していると、同じ姿勢を長時間取っているので、運転後に肩こりや腰痛でひどく疲れになやまされますよね。
長時間のドライブ時は最近のカーナビでも注意してくれる通り、2時間に一度休憩をするのがよいそうです。

サービスエリアなどで休憩中に伸びをするだけではなかなか、体のこりは取れませんが、狭い運転席でも簡単にできて効果抜群のストレッチが下記のサイトで紹介されていますよ。

ゴールデンウィークも間近ですので、参考にされてみては？！

http://www.carsensor.net/contents/editor/category_1471/_52068.html